Wandelen met Erna.

Wandelen en natuur, de gezonde therapie bij rouw.

Shinrin Yoku, 

de Japanse term voor bosbaden, betekent zoiets als ‘een bad nemen in de atmosfeer van het bos’. Het gaat erom dat je intensief geniet van de natuur om je heen en dat je het bos van dichtbij ervaart door alle zintuigen te gebruiken. Of het nu het geritsel van de bladeren is, het gevoel van de bast onder je vingers of de geur van vochtig mos – het bos zit vol indrukken.

De natuur heelt, troost en sterkt ons op geheel eigen wijze.

Wandelen met Erna;

- Je bent in de rouw sinds kort of al langere tijd.

- Je bent op zoek naar een manier om in alle rust deze gevoelens te onderzoeken.

- Je vindt het fijn dat iemand je hierin met aandacht kan begeleiden.
- Je wilt ontspanning voor lichaam en geest.
- Je bent nieuwsgierig naar Shinrin Yoku (bosbaden) en wat dit je kan brengen.

We ontmoeten elkaar op een morgen of middag en gaan in stilte de natuur in. Gaandeweg komen we op natuurlijke wijze tot een gesprek. In een veilige en ontspannen omgeving kun je vertellen over wat je bezighoudt of mee hebt gemaakt.

Afhankelijk van jou wensen kan ik met je meedenken, je inspireren of motiveren.

Je zult merken dat het delen van emoties en gevoelens bevrijdend werkt. Gun je geest de rust om los te laten, hierdoor ga je je lichter en rustiger voelen. In combinatie met een aantal Shinrin Yoku oefening wordt de spanning in je lichaam minder en krijgt je weer (zelf)vertrouwen.

49,- inclusief een kleine picknick in de natuur.

Neem contact op om elkaar persoonlijk te spreken.

Klik hier om direct te bellen/appen.

Ervaren en gecertificeerd Shinrin Yoku bosbadengids.

Een Shinrin Yoku bosbadengids houdt ervan om buiten te zijn en heeft een diepe connectie met de natuur, geniet van alles wat de natuur te bieden heeft en vindt er TROOST en RUST.

De natuur is een begeleider op het levenspad en in alle jaargetijden een fijne plek om te ZIJN.

Mijn naam is Erna Schuppert Pas en ik ben gecertificeerd Shinrin Yoku bosbadengids.

Vanaf mijn kindheid ben ik opgegroeid met de natuur. De kennis over vogels en bloemen zijn aan mij overgedragen door mijn oma en vader. Door de jaren heen is er ruimte ontstaan om de natuur op mijn eigen wijze verder te ontdekken.

Natuurlijk is zien een belangrijk onderdeel als je buiten bent maar steeds meer ben ik mij ervan bewust dat GEVOEL in de natuur minstens net zo belangrijk is. Rondstruinen op een rustgevende en spirituele manier waarop telkens iets wordt ontdekt dat verwondert en de liefde voor de natuur laat groeien.

Mijn liefde en verwondering over alles wat het buiten ZIJN in de altijd aanwezige en vredige natuur wil ik graag verder dragen. Steeds meer mensen zijn er aan toe om deze levenswijze te (her)ontdekken. Vanuit ons oergevoel zijn we diep van binnen verbonden met een leven buiten.

Er is veel te ontdekken en beleven, er is ook ruimte voor rust en stilte.

Ik begeleid je op mijn liefdevolle en persoonlijke manier.

Al je gevoelens en gedachtes zijn veilig bij mij,

samen gaan we helen wat je wilt delen.